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~~~~ 一家五口的平凡小幸福從心出發 ~~~~

部落格全站分類:心情日記

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  • 4月 20 週六 201300:15
  • 寶弟的第一顆小白牙


其實從寶弟5~6個月開始,我開始一直注意他那時要發牙
雖然老一輩的人都說『七坐 八爬 九發牙』
所以現階段的沒牙,似乎也很正常
但聽說很多朋友的小孩都在四~五個月就開始長牙了
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30)

  • 個人分類:親親我的寶貝
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  • 3月 23 週六 201315:02
  • 副食品第四彈-南瓜紅蘿蔔粥



媽咪們一定都覺得很奇怪…怎麼我們家的副食品都圍著『南瓜』在打轉
因為南瓜是媽咪我第一個給他接觸的添加物
看他願意接受,且吃的津津有味的…在更換其他添加物時
我家寶弟的接受度沒有那麼的高,所以目前的添加物中
都以『南瓜』為主要添加物,再視情況加入其他的添加物
而這次加入的就是『紅蘿蔔』。
而南瓜及紅蘿蔔的營養成分如下
南瓜的營養成分
美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一。
依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載:100公克的南瓜中,含水分90.8%,熱量24卡,脂肪0.2公克,蛋白質0.9公克,碳水化合物5.5公克,纖維1.4公克,維他命A 900I.U.,維他命B1 0.12公克,維他命B2 0.04公克,維他命B6 0.04公克,維他命C 18毫克,微量維他命E,礦物質含鈣13毫克,磷38毫克,鐵1.1毫克,鎂14毫克,鉀320毫克,鈉1毫克,及稀有元素,如:鋅、硒、銅、鈷、鎳、鉻、菸鹼酸等;另含植物性化學物質,如:β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等,尤其是β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠。選購時,以形狀整齊、瓜皮呈金黃而有油亮的斑紋、無蟲害為主。南瓜表皮乾燥堅實,有瓜粉,能久放於陰涼處,且農藥用量較少,所以,以清水沖洗,若連皮一起食用,則以菜瓜布刷洗即可。
紅蘿蔔的營養成分
紅蘿蔔(CARROT),為傘行科植物(UMBELLIFERAE)的根部,又名黃蘿蔔,日本稱東方小人參,因原產地在歐洲又名胡蘿蔔。其有含量很高的纖維素及硒元素,並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命、維他命B1、維他命B2、維他命B6、維他命C、胡蘿蔔素等,同時也含有鈣、磷、鐵、鉀、鈉、菸鹼酸及草酸等礦物質。每日吃三兩紅蘿蔔最為適量(較小之胡蘿蔔1條、較大者半條)。
引用至YAHOO知識問答http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508122401555
小知識完了之後,切回正題…一如往常的副食品作法
先將紅蘿蔔清洗乾淨後,本次使用刨絲的方法,刨絲後丟入滾燙的熱水中煮熟
煮熟後,再將其紅蘿蔔用調理棒打成泥放入容器中待涼,即可送進冷凍庫
要記得,新的副食品添加原則是一次一項,且從少量(5CC)開始食用起唷
確定沒有過敏的現象和寶寶的適應問題之後就可以慢慢增加數量了
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(486)

  • 個人分類:親親我的寶貝
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  • 2月 25 週一 201312:08
  • 副食品第三彈-南瓜波菜粥




吃了好一陣子的南瓜粥,想著應該可以換換其他原素了
過年前原先有試著將南瓜改成綠花椰菜
但寶弟似乎不太賞臉…只吃了一些些就不願意吃了
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)

  • 個人分類:親親我的寶貝
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  • 2月 20 週三 201314:00
  • 我的母乳皂出爐了~~



日前,我寄給朋友的母乳請她幫我做母乳皂
終於做好寄回來了………
一共有三種口味
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(8)

  • 個人分類:隨手日記
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  • 2月 04 週一 201312:12
  • 副食品第二彈-南瓜粥



吃了幾天的十倍粥之後,一直很想幫寶弟加點蔬葉類的營養
(其實是媽媽我想要玩調理棒啦…)
說服我老公買調理棒來給寶弟做副食品之後
調理棒一到手,我就馬上迫不及待的來試試調理棒的功能
之前很多媽媽都介紹一個美國牌子的調理棒
但因為那個太超乎我的預算了…(我是全職媽媽,沒有收入)
所以一直下不了手,也不敢跟老公提
我買的調理棒是『聲寶』的,其實我本人覺得還不錯用啦
首先,先剛買來的南瓜洗乾淨後,放入大同電鍋中
外圍加入大約一杯的水,讓他煮/////
煮完後,將南瓜挖入調理杯中,打成泥
放入貝親的副食品製冰盒中(一格約15ml)但要裝滿
依媽咪我實際測量,我裝的份量一格約10ml
將裝滿的製冰盒蓋上蓋子後,就可以送進冷凍啦
其實,再還沒有買製冰盒前,媽咪我是用家裡現有的冷凍製冰盒來製做
想省錢的媽咪,其實也可以試試看吧
只不過怕會有冰箱的味道,所以我待副食品結冰之後
會馬上拿下冰塊,用塑膠帶另外裝起來放入盒子內保存
這樣應該有比較衛生一點點了吧……(自圓其說中)
因為放冷凍也只能夠保存一個星期,所以要建議媽媽們
如果你們家的寶貝跟寶弟一樣吃的不多
就只好麻煩一點,一次煮一些些就好…
寶貝吃完再煮,這樣才可以吃的新鮮又健康唷~~~
我家寶弟似乎對南瓜粥滿有興趣的,看他吃的律律有味的…
下次來加入綠花椰菜泥試試看好囉…cc
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(49)

  • 個人分類:親親我的寶貝
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  • 1月 26 週六 201313:28
  • 寶弟副食品初體驗



很多人說四個月就可以開始吃副食品了
但婆婆一直反對,說六個月之後才可以吃
所以之前在台東時也都沒有用給寶弟吃
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

  • 個人分類:親親我的寶貝
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  • 12月 07 週五 201217:23
  • 不忍…


FB中不時有人分享小小BABY生病或和死神在拔河的訊息
不是我沒愛心或沒感覺不願意幫忙分享……
事實上,我自己本身非常不敢看那些殘忍而不勘畫面
所以我也鮮少在我的FB分享那邊需要力量的爸爸媽媽們照片
時而想想,或許…我該慶幸我有個健康的寶弟…
或許~我該慶幸!!我的寶弟比其他人幸運的多了
或許…
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(4)

  • 個人分類:隨手日記
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  • 12月 05 週三 201213:39
  • 荒廢的無名


自從搬到台中之後,寫無名的次數越來越少…
不知道是不是有了FB的關係…都沉醉在FB的遊戲中
所以無名就越來越少上來了……
但~~~日記也是一種回憶
所以,在此正式宣告…我將要重回無名日記的生活啦
也將一一補足沒寫上的日記
EX:懷孕日記,寶弟日記等等…
因為這此未來都將是我們最重要的回憶之一
你說是不是???
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(18)

  • 個人分類:隨手日記
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  • 1月 16 週一 201211:56
  • 媽媽手冊到手



從上次婦產科醫生說確定懷孕之後,一直懷著不安的心情等了一個月
才又到婦產科做檢查…幸好這次檢查聽到了寶寶的心跳聲
也從醫生手上接到了媽媽手冊
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phoebe Lee 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(4)

  • 個人分類:懷孕日記
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  • 12月 21 週三 201121:42
  • 小三來也~



印象中…當天晚上正在整理家裡
事後,上廁所時看到紅紅的顏色…當下我就想,shit~這個月又沒希望了
隔天就告訴我老公我好朋友來了,但奇怪的是……之後…就又沒流血了
忍了兩天後…我抱著懷疑的態度,也不敢先跟老公說
趁著老公去上班之後,買晚餐的時候順便買了一根驗孕棒回家
測完之後…出現了兩條線……當下是又驚又喜
又很害怕…怕又是一個失望的結果
但還是忍不住的想要跟人分享…卻不知道可以跟誰分享
於是我用msn呼叫了我姐姐
我:在幹嘛
姐姐:沒幹嘛阿…
我:給你看一個可怕的東西
姐姐:那不要!!我一個人在家,會怕!!!
我:(PO圖)
我:怕屁~~~~
姐姐:你很機車
我:媽阿…我現在興奮的在發抖
就這樣……我姐姐成了第一個知道的人…
然後要睡覺前把驗孕棒放在老公的筆電上
隔天早上我老公回來時,偷看老公的反應
但我老公只很淡定的進房間問我
老公:『這樣是有沒有懷孕???』
我:有吧…再找時間去看醫生囉
然後我們又開始淡定的過著平常的生活,但就開始萬事小心應對了
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  • 個人分類:懷孕日記
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